揭示睡眠透露身体疾病的六大秘密

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2017-11-07 09:150:51 来源:

  亲戚朋友 知道,每当夜里到来,睡觉是能让亲戚朋友 身心休息的好办法,就让在亲戚朋友 的睡梦中,有些疾病的预警此时也会悄悄表现出来。睡眠问提专家总结出了睡眠透露的疾病秘密,下面一块儿来跟天天养生网小编看看吧!

  1.无法仰卧

  症状:上气道阻力综合征

  就让仰卧时感觉难受就让每次仰卧都容易惊醒,侧卧才感觉更舒适些,如此应该当心否是 患有上气道阻力综合征(UARS)。仰卧总要产生影响呼吸的一系列生理变化。40岁以上一个女人最容易发生UARS.法国研究人员对患有失眠和睡眠困难的一个女人患者研究发现,近150%的患者发生UARS问提。另外,上下颚较窄的人更容易罹患此病。

  2.睡觉乱踢或爱裹被子

  症状:周期性肢体抽动障碍

  周期性肢体抽动障碍(PLMD)患者在整夜睡眠过程中总爱乱踢、乱动、甩动手臂等。夜间睡眠质量差愿因患者白天疲倦和烦躁。PLMD与不宁腿综合征之类,就让后者清醒的就让会感觉腿部刺痛或不由自主地乱动。而PLMD患者在睡眠过程中发生乱动乱踢动作,另一方全然不知。PLMD也就让是抗组胺、抗抑郁和抗精神病等药物的副作用。另外,年龄越大,危险越高。

  3.睡觉鼾声如雷

  症状:心脑血管疾病

  研究发现,打鼾(尤其是鼾声如雷)与脑卒中与生血管疾病发生直接关联。美国医院超声波研究发现,打鼾者动脉血管壁比普通人群更厚,动脉硬化危险更大,血氧量降低,心脑血管疾病危险加大。另外,睡眠呼吸暂停也是心脏病的一大危险信号。就让睡觉鼾声大,醒来口干舌燥,要警惕心脑血管疾病。

  4.彻夜难眠

  症状:夜尿症

  彻夜难眠的最常见愿因是夜尿症。一个女人一旦上了年纪(尤其是生过孩子后),其膀胱往往会变得更加敏感,有有些尿液就想小便。为了缓解你你这一 问提,睡觉就让最好并非喝过多水。

  5.睡时冷醒来热

  症状:绝经、潮热、甲状腺疾病或雷诺综合征

  一个女人睡眠过程中体温变化幅度大就让是进入围绝经期的信号。多项研究发现,潮热或夜间盗汗一个女人患者平均每晚惊醒4--6次。体温变化过大还就让与甲状腺问提有关。甲减患者总感觉冷,甲亢患者总感觉热。另外,手脚冰冷还就让是雷诺综合征的一大症状,患者手、脚和鼻子就让血管收缩而无法获得足够血流。

  6.睡醒时头痛

  症状:夜间磨牙症

  早晨醒来感觉的头痛大多为紧张性头痛。最简单的解释是睡姿不良。比如,枕头不足英文愿因颈脖肌肉拉伸所致。更难发现的潜在病因是夜间磨牙症。睡眠过程中牙关紧咬数小时,愿因肌肉紧张会向上向外辐射,最终愿因紧张性头痛。你你这一 头痛往往集中于头顶或头部两侧,有挤压感。

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